Powerlifting

Im Powerlifting geht es darum, in den drei Disziplinen - Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben - das höchstmögliche Gewicht zu bewegen. Die Athleten setzen sich maximalen Belastungen aus, um ihre körperlichen Grenzen zu verschieben und neue Bestleistungen zu erzielen.

Doch Powerlifting ist mehr als nur das Bewegen schwerer Gewichte. Maximalkraft ist die Basis für jede Form von athletischer Leistung – sei es Schnellkraft, Explosivkraft oder Kraftausdauer. Wer hoch springen, schnell sprinten oder widerstandsfähig bleiben will, muss zunächst eines sein: stark.

Auch in der Rehabilitation spielt Kraft eine entscheidende Rolle. Nach einer Verletzung braucht das Gewebe gezielte Reize, um sich anzupassen und belastbar zu werden. Ohne Kraft gibt es keine echte Wiederherstellung.

Genau deshalb heißen wir Strengthlab. Denn hier schaffen wir die Grundlage für Performance, Belastbarkeit und Langlebigkeit – im Sport, im Alltag und in der Rehabilitation.