P.I.T.T.

Für Fortgeschrittene mit Eier(n) aus Stahl
Dieser Plan ist nichts für Normale.
Professional Intensity Training Technique – inspiriert von Mike Mentzer – vereint klassische Muskelaufbau-Philosophien mit aktueller Trainingswissenschaft.
Ein Signature-Ansatz, den du so garantiert noch nie trainiert hast.
Du trainierst viermal pro Woche im Upper-Lower-Split. Schwere Gewichte treffen auf gezielte Intensitätstechniken wie Rest-Pause, die deinem Körper keinen anderen Ausweg lassen als: wachsen oder aufgeben.
Kein Hokuspokus. Kein Firlefanz.
Nur kompromissloser Reiz. Zyklusbasiert, durchdacht und effektiv.
Wenn du Muskeln und Kraft auf ungewohnte, unkonventionelle Art aufbauen willst, ohne Zeit zu verschwenden – dann ist das dein Plan.
Zielstrebig. Hart. Legendär.
 
Intensität ★★★★★
Volumen  ★★★☆☆